Pistache gepeld

Pistachenoten bevatten veel gezonde vetten. Deze bestaan uit enkelvoudige en meervoudige onverzadigde vetten. Deze helpen je lichaam het goede cholesterol in je lichaam te verhogen en de slechte te verlagen al met al dus super goed voor je hart- en bloedvaten! Daarbij zitten pistachenoten vol met verschillende antioxidanten. Deze helpen je vooral bij de opname van suikers en eiwitten om deze goed te reguleren. Uit onderzoek is gebleken dat pistachenoten het risico op diabetes verminderd en ook helpt om de bloedsuikerspiegel op peil te houden. 

Wist je dat pistachenoten ook heel goed voor je zijn als je aan de lijn doet? Pistachenoten zitten vol plantaaridge eiwitten en goede vetten die super goed zijn voor je vetstofwisseling. Daarnaast zorgen deze er ook nog eens voor dat je langer een verzadigd gevoel hebt.